간 건강은 우리 전체적인 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 현대인들은 스트레스와 불규칙한 식습관, 운동 부족 등으로 인해 간수치가 높아지는 경우가 늘고 있습니다. 간수치가 높아지면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있으며, 이를 낮추는 것이 중요합니다. 이 글에서는 간수치 높으면 나타나는 증상과 간수치를 효과적으로 낮추는 다섯 가지 방법을 소개하겠습니다 (01) 간수치를 높으면 나타나는 증상 간은 우리 몸에서 중요한 기관 중 하나로, 식품 소화와 영양분 흡수, 해독 작용 등 다양한 기능을 담당하고 있습니다. 하지만 스트레스, 불규칙한 식습관, 알코올과 같은 악습들은 간에 영향을 미치며 간수치가 높아지는 원인이 됩니다 (01) 체력의 저하 간수치가 높으면 체내 노폐물을 효과적으로 제거하지 못해 체력이..